2021年11月28日晚，由电子与电气工程学院主办的“与压力和解的奇妙之旅”心理健康教育主题讲座在崇志楼117教室举行，武汉科技大学心理健康教育中心专职老师梁晶晶担任主讲，我院辅导员涂亚腾、石亚楠老师，以及2021级学生参加了此次活动。

主讲梁晶晶老师为国家二级咨询师，现任武汉科技大学心理健康教育中心专职教师。研究方向为强迫症、自闭症等青少年情感障碍的行为研究和心理干预。曾担任华南师范大学、佛山“一汽大众”等多个企事业单位的心理咨询师，目前累积咨询超1000余小时，具有丰富的经验。

梁老师从大学生心理压力的来源展开，从理想性与现实性的矛盾等方面全面分析了大学生的压力，利用自身多年的实践经验，向同学们分享减压和心理调适的具体技巧和方法，倡导大家正确处理学习与生活中的矛盾，以积极向上的心态面对学习、以乐观豁达的心态投入生活。在活动的间隙，设置了开心的互动环节，同学们都积极参与到活动的中，整个教室洋溢着欢乐的氛围。借此，同学们既放松了心情，又对本次活动的主题有了更深刻的理解。

整场讲座内容丰富、讲解风趣，受到了同学们的热烈欢迎。通过此次心理健康主题讲座，同学们对心理健康与压力应对有了更深的认识，纷纷表示将不断学习自我减压，提高自身心理素质。